2821
2789
عنوان

سوال اشپزی

80 بازدید | 8 پست

بچه ها اگه وقتی میخوام مرغو ابپز کنم همون اول تو اب نمک بریزم مرغ دیرتر میپزه؟؟یا گوشتش زیاد نرم نمیشه؟اخه گوشت قرمز با اینکار دیر پز میشه میخوام ببینم مرغم‌اینجوریه؟

یه موقعی میگفتم این روزایه سخت میگذرون و راحت میشم، روزایه سخت گذشتن ولی درد و خاطرشون لحظه به لحظه با منه

راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی می‌گرفتم یا سخت بود یا وزنم برمی‌گشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهم‌تر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.

2823
2791
2779
2792
پربازدیدترین تاپیک های امروز