2777
2789
عنوان

بامیه😴😴

| مشاهده متن کامل بحث + 1007 بازدید | 71 پست

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

من میشورم ابش ک رفت بسته بندی میکنم میزارم فریزر بعد هر موقع خواستم خورشت درست کنم همون موقع سرخ میک ...

منم همینطور

مرو راهی که با ریگی بلغزی            مشو بیدی که با بادی بلرزی تو را قدر و تو را قیمت، گران است        مکن کاری که یک ارزن نیرزی...
وای مگه بامیه اومده؟ عشق اول و اخرمه 

نگو ...من دوست ندارم یعنی تنها چیزی که دوست دارم گرون بمونه همین بامیه اس اولی که اومده بود کیلو 60 بود 

اینکه سکوت کنی خودخوری کنی جسم و روحت اسیر چهاردیواری اتاق کنی فقط برای اینکه دهن مردم ببندی تا قضاوت ها و کنایه ها رو در مورد سرنوشتی که حکمت خداست نشنوی یه روش خودکشی تلخه «به ارزش تباه شدن تمام عمر»

بامیه رو باید ی جوش کوچیک داد وقتی سرد شد بسته بندی کرد 

بعدم بامیه رو اگه همینجوری بدون بخارپز کردن بزاری فریزر خیلی سفت میشه وتو خورش نمیپزه

سرخم نمیکنن البته ما جنوبیا این کارو نمیکنیم

وخدایی که برایم کافیست❤❤❤❤
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792