راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.
در مرحله حاد درد شدید داشتم یعنی روزهای اول درد وجود داشت با وجود اینکه دیسک گردن من پاره بود تنها راه درمان فقط عمل جراحی هست ولی مقاومت کزدم و عمل نکردم بعداز دو ماه تو خونه خوب شدم ولی راههای زیادی رو رفتم تا خوب شدم هر کی دوست داشت بهش میگم چکار کردم تا خوب شدم
عزیزم میشه ی کم توضیح بدی؟ مامانم ی هفتس درگیر شده
سلام پیش متخصص مغز و اعصاب بری میگه باید حتما عمل کنی پبش فیزیوتراپیس بری میگه با فیزیو خوب مبشه پیش طب فیزیکی بری یه چیزی میگه ولی بیشتر دییسکها فقط یک ماه اول تا ماه دوم درد دارند بدترین دیسک هم باشه فقط باید تحمل کنه بعد از ماه اول کم کم اون دیسک پاره شده خشک میشه و فشار روی نخاع کم میشه و درد کمتر میشه تو این فاصله آب درمانی فیزیوتراپی و بادکش و حجامت عالیه تا ماه سوم کاملا بدون عمل خوب میشی