2777
2789

مامان پوریا:

وای بچه‌ها تازه فهمیدم چرا خواهرم انقدر تغییر کرده!😳

خواهرم با رژیم فستینگ دکتر کرمانی ۱۰ کیلو تو ۲ ماه کم کرد، منم وقتی دیدم چقدر حالش خوبه شروع کردم.

خودم هم خوابم بهتر شده، ولع غذا کمتر شده، انرژی‌م بالاتره، گفتم به شما هم بگم.


برید تو سایت دکتر کرمانی و شروع کنید.

دفعه اول ۶ ماه بعد فهمیدم باردارم برگشت دفعه دوم تو ۸ ماه الان ۵تا برگشته که میرم باشگاه

میتوم مقدار مصرفی غذاهاتو تو وعده هات بدونم مثلا ناهار چن قاشق برنج یا چقد نون میخوری و هنینطور شام

میتوم مقدار مصرفی غذاهاتو تو وعده هات بدونم مثلا ناهار چن قاشق برنج یا چقد نون میخوری و هنینطور شام


من در هفته دوبار برنج میخورم ۵ قاشق نون هم دوبار اکر لواش باشه دو کف دست سنگگ باشه یک کف دست شام اصلاااا برنج نمیخورم

من کاربر قدیمی هستم بسته بودم دوباره اومدم
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792