2777
2789
چیا میدی عزیزم؟ منم میخوام غذارو شروع کنم.موندم چی بدم بهش پسر من چهار ماه و ۲۳ روزه

الان زوده شرع كني دكتر همش ميگه پايان ٦ ماه منم چون پسرم وزنش كمه به نظرم سرخود شروع كردم كه مطمئنم دكتر بفهمه دعوام ميكنه وقتي چهار ماه و نيم بود ٦١٠٠ بود من ميگفتم وزنش كمه دكتر ميگفت نه خوبه خلاصه من الان ٥ روز كه خودسر شروع كردم با لعاب برنج ، روز اول لعاب دادم يك ق چروز دوم و سوم ندادم كه يهو حساسيت نداشته باشه ديروز يك ف چ سيب زميني دادم امروز دوباره لعاب 

مِي بخور، منبر بسوزان ، مردم آزاري مكن 🌹

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

لعاب برنجو چجوری درست میکنی؟

من خیلی تحقیق کردم کشورای دیگه ۴ماه میگن شروع کنن توی ایرانم بسیاری از پزشکان میگن۴ماه.من بعداز واکسن۴ماهگی شروع کردم.اول لعاب برنج چندروز بعد فرنی ۱هفته بعد حریره بادام بعداز ۱قاشق چایی خوری شروع کنید اب سیب بعد کم کم پوره موز بعدش سوپ بعدم میوه البته نه میوه ای که حساسیت  بده مثل کیوی مثل خربزه توی ۵ماهگی بیسکوییت مادر.اب هم فراموش نشه

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز