2777
2789
عنوان

یوگا

164 بازدید | 3 پست

سلام دوستان من سالها قبل یوگا میرفتم تو مجموعه الزهرا ستارخان.مربی فوق العاده ای داشتن به اسم خانم چنگیزی.میشناسینشون؟میدونین الان کجا هستن؟


اگر جای خوب و مربی خوبی میشناسین خواهش میکنم معرفی کنین واقعا احتیاج دارم.اگر غرب تهران باشه بهتره

خیلی مهربونی❤ازت ممنونم❤

خودتو اذيت نكن ازمون و خطا برو

يه ماه برو ماه بعد خوشت نيومد عوض كن

خداوندا مثل هميشه به حضورت كنارم نياز دارم، دوباره مرا در آغوش بكش و حمايتم كن كه جز تو كسي رو ندارم🥺

راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی می‌گرفتم یا سخت بود یا وزنم برمی‌گشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهم‌تر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.

2790
2778
2791
2779
2792
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های امروز