عزيزم الان روز ٥ كه دارم ميخورم من كلا وزنم نرماله فقط يه ريزه شكم و پهلو دارم
كلا تو اين ٥ روز صبحانه در حد يه لقمه خورم قرص رو خوردم ديگه خودمو كشتم تا اخر شب ٢-٣ قاشق غذا خوردم يا يه ذره ميوه حس سيري ميده به ادم
فقط تشنه ميشي دوست داري اب بخوري
با اب هم ميگن چربي ها از بدن دفع ميشه