سلام دوستان من 18اردیبهشت پریود شدم الان 18 خرداد به مدت یک روز ترشح قهوه ای روشن داشتم بعد تموم شد بی بی چک 4 تا امتحان کردم بعد از 3 دقیقه هر 4 تا یه خط کمرنگ افتادامروز 19 رفتم آزمایش بتا 108 بود به نظرتون پایینه؟؟؟ خیلی نگرانم
راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.
خداوند کرم ابریشم را به پروانه🍄دانه ی شن را به مروارید🍄تکه زغالی را به الماس تغییر میدهد🍄اگر زمان به سختی گذشت🍄و تحت فشار بودی 🍄او بر روی تو نیز کار میکند ...