2777
2789

چی هست؟

خانوادم بهم میگن کجایی پس هیچوقت خونه نیستی/دوستام میگن کجایی پس هیچوقت نیستی/فامیلا همش میگن نیستی هیچوقت کجایی پس/من واقعا کجام پس؟!🤔             خواهشا یکی پیدام کنه بذاره سر جام😄

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

چی هست؟

شبیه کمپ مثلا اونایی که شکست عشقی خوردن یا طلاق گرفتن میان اونجا روحیه میگرن بامشاوره حرف میزنند اونجا کار یاد میگرند کلا حالت روحی شخص عوض میکنند 

میخوام دنبال این کار برم ببینم واقعا فایده داره یانه

خدایا به قلبم آرامشی بده از جنس خودت 😔❤
شبیه کمپ مثلا اونایی که شکست عشقی خوردن یا طلاق گرفتن میان اونجا روحیه میگرن بامشاوره حرف میزنند اون ...

اولین باره راجع بهش شنیدم

خانوادم بهم میگن کجایی پس هیچوقت خونه نیستی/دوستام میگن کجایی پس هیچوقت نیستی/فامیلا همش میگن نیستی هیچوقت کجایی پس/من واقعا کجام پس؟!🤔             خواهشا یکی پیدام کنه بذاره سر جام😄
حرکت خوبیه،حتما اینکارو انجام بده

انشاالله به امید خدا 

حالا ببینیم چی پیش میاد خیلی دوست دارم اینکارو بکنم فعلا درموردش تحقیق میکنم😊😊

خدایا به قلبم آرامشی بده از جنس خودت 😔❤
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792