2777
2789
عنوان

آب دوغ خیار😋😋

1344 بازدید | 14 پست

نظرتون راجع به آب دوغ خیار تو این فصل چیه🌞🌞؟؟و چه چیزایی توش میریزید؟؟


از اونجایی که خودم عااااشقشم دوست دارم بدونم تو هر شهری چه جوریه و چیا داخلش میزنن😍😋

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

من با ماست پر چرب درست میکنم  ترجیحا توش دو تا قاشق خامه هم بزنی خیلی خوب میشه،من خیار و سیر و گردو و سبزی خوردن و نعناع خشک و کشمش و سیب درختی و پودر گل محمدی میریزم توش با نون خشک محلی میخوریم.خیلی عالیه😋

😍😍😍بالاخره نفس مامان دنیا اومد😍😍😍
من با ماست پر چرب درست میکنم  ترجیحا توش دو تا قاشق خامه هم بزنی خیلی خوب میشه،من خیار و سیر و ...

والای دهنم آب افتاد ،من تا حالا خامه نزده بودم 

ما هم سبزی معطر و سیر تازه و خیار ماست یا دوغ کشمش و گردو و پودر گل محمدی میزنیم خیلی خوشمزه ست نمک و فلفل سیاه هم داره البته😋

تو ترکیه وآذربایجان به آب دوغ خیار ما میگن سوپ سرد ...که خیلی غذای مفید وکم کالری وتو گرما بدنو خنک میکنه..برا خودش اجوبه ای 

هر آدمی [انسان] نیست.......                                                 دین من [انسانیت] من است..........
ارسال نظر شما
این تاپیک قفل شده است و ثبت پست جدید در آن امکان پذیر نیست

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز