سلام من دو روزه پهلوهام خیلی درد می کنه مخصوصا در حال خم شدن و کار پهلوی سمت راستم هم بیشتر درد می کنه یکم هم حالت تهوع دارم کسی بوده اینطوری شده باشه؟ علت دردتون چی بوده؟
راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.