سلااام به همتون.شببخیر.من میخوام حدود ۲۰ کیلو اضافه وزنو کم کنم تا اخر تابستون.بنظرتون چه نوع رژیمی خوبه؟رژیم کتوژنیک رو شنیدم خیلی عالیه شما امتحان کردین؟
الان ۷۰ کیلوعم میخوام بشم ۵۰ یا ۵۵
منم میخام 😢 لایک لدفا
ارسال نظر شما
جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته
تاپیک های به روز شده
1 دقیقه پیش
1 دقیقه پیش
1 دقیقه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته
داغ ترین های تاپیک های امروز