2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

شوهرمن آرومه اعصابش بااین چرت وپرت خراب نمیکنه آهنگ گوش میده به جاش

خدا من همیشه به بزرگی توایمان دارم واینکه همیشه کنارمی بازم کمکم کن بهت نیاز دارم بهم لیاقت مادری عطاکردی ودراوج ناامیدی چراغ خونمو پرنورتر کردی تو خودت مواظب عزیز تودلم باش همیشه خودم رو به تو سپردم خداااایا جگر گوشمو فقط به تو میسپاارم خدا اون نفس منه میدونی که امیدم رو ناامید نکن الهی امین 💕💖قربون صدای قلبت امیدمادر😍

من برای اولین بار خونه عموم دیدم ,..وااااای وحشتناک بود ,,,تا چند روز افسردگی داشتم ...خیلی روی روحیه م تاثیر گذاشت ....اما الان عادی ام ,,,عاشق اون شلوارک ابیه ام 😃😃😃😃

عاشق اسکرینم ...😍😍هرجا بود منو تگ کنین ..با تشکر 😂😂😂😂😂
اقاتون  جنتلمن جنتلمن 😁😁😁

اره عشق منه عشق من😍😍😍😍😍

خدا من همیشه به بزرگی توایمان دارم واینکه همیشه کنارمی بازم کمکم کن بهت نیاز دارم بهم لیاقت مادری عطاکردی ودراوج ناامیدی چراغ خونمو پرنورتر کردی تو خودت مواظب عزیز تودلم باش همیشه خودم رو به تو سپردم خداااایا جگر گوشمو فقط به تو میسپاارم خدا اون نفس منه میدونی که امیدم رو ناامید نکن الهی امین 💕💖قربون صدای قلبت امیدمادر😍

همسرم اوایل عقد میدید ی بار گفت بیا ببین چ با حاله

فقط دو س ثانیه تونستم نگاه کنم بعد هم بهش گفتم ازت میترسم از اون لحظه ب بعد دیییییییییگه نگاه نکرد ولی این جور ک بوش میاد مجردیاش خیلی نگاه میکرده

ساسی یه اهنگ خوند و یه ملت رو شاد کرد😁😁😁

آره خداییش خدا حفظش کنه 😂😂😉😉

خدا من همیشه به بزرگی توایمان دارم واینکه همیشه کنارمی بازم کمکم کن بهت نیاز دارم بهم لیاقت مادری عطاکردی ودراوج ناامیدی چراغ خونمو پرنورتر کردی تو خودت مواظب عزیز تودلم باش همیشه خودم رو به تو سپردم خداااایا جگر گوشمو فقط به تو میسپاارم خدا اون نفس منه میدونی که امیدم رو ناامید نکن الهی امین 💕💖قربون صدای قلبت امیدمادر😍

شوهر من هر روز دو سه ساعتی نگاه می کنه .اوایل دلم میگرفت چون به نطرم وحشیانه و مسخره بود کارهاشون و از طرفی دوس نداشتم بچم این صحنه ها رو ببینه .اما کاری از دستم برنیومد و الان دیگه نسبت بهش بی تفاوت شدم

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792