خب روشهای مختلفی هست ،،،یک تسبیح یا ذکر شمار داشته باش و مثلا برای کتاب آموزشی زیستت یا هر درسی که بیشتر دوستش داری شروع کن
خدایا شکرت من این کتاب رو دارم
خدایا شکرت تونستم تمریناتش رو انجام بدم
...
خدایا شکرت به خاطر صفحه بندی و چاپ کتاب
خدایا شکرت به خاطر ذهن و توانایی مولفش
...
خدایا شکر توانایی خوندنش رو داشتمخدایا شکر توانایی درک کردنش رو داشتم
واسه همه چیز میشه به این روش شکر کرد ،،این کار رو میکنیم به خاطر داشتن حس خوب امید و سپاس گذاری و افزایش اعتماد بنفس و خود دوستی کانال شکر گذار باشیم رو در تل سرچ کن ،،،یا وارد سایت پرورش افکار بشو و کلمه شکر گذاری رو سرچ کن،