چه مدت طول میکشه تا اصولی 17 کیلو وزن کم کرد ؟چه رژیمی باید گرفته شه تا ریزش مو هم اتفاق نیفته ؟
حداقل ۶ماه تا یکسال
به نظرم بری پیش متخصص بهتره مم میخوام همین کارو کنم
از فیت میس بگیر با فیت میس ماهی ۵ کیلو کم کردم هیچ اتفاقیم نیفتاد
ولی باید هر چی تو رژیمش داره قشنگ مو به مو اجرا کنی و بخوری
در کنار رژیم حتما ول وومن بخور تا ویتامین بدنت کم نشه
من کار دکتر نمیتونم انجام بدم. خودم شام نمیخورم با ورزش توخونه.. و چای سبز و ..
چندکیلویی
اصولیش به طور میانگین هفته ای نیم کیلوعه، یعنی 34 هفته اگه استپ نداشته باشین،
سلام، بهترین کار یه رژیم تغذیه درست و اصولی زیر نظر یه دکتر تغذیه اس،. من خودم تازه رژیم گرفتم،. خیلی ام راضی ام، رژیمم خوب و اصولیه، سخت و گرون هم نیست،. لینک کانال کلینیک تغذیه ی دکترم رو برات میذارم می تونی بهش پیام بدی و سوالاتت رو بپرسی و حتی ازش رژیم بگیری، قیمتشم نسبت به جاهای دیگه خیلی خوبه، من که خیلی راضی ام، امیدوارم به درد تو هم بخوره، لینک کانالشو برات میذارم 👇🌹
کلینیک تغذیه و رژیم درمانی
برای دریافت انواع رژیمهای کاهش وزن، افزایش وزن ،تناسب اندام، بارداری و شیردهی، ورزشکاری، کودک و نوجوان، سالمندان، افراد معلول و رژیم مخصوص بیماریهای قلبیعروقی، کلیوی(سنگ های کلیه) ، دیابت، کبد چرب و بیماریهای گوارشی، تنبلی تخمدان، تخمدان پلی کیستیک و ... به آیدی زیر پیام دهید:
Drzahrab@
پزشک مشاوره تغذیه ورژیم درمانی از دانشگاه شهیدبهشتی
آدرس کانال :
http://t.me/dietclinicz
جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته
تاپیک های به روز شده
15 ساعت پیش
15 ساعت پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز