من وقتی میخوام سیب زمینی رو ابپز کنم پوستشو میکنم بعد میزارمش رو اب رو شعله،ولی چند دفعه هست که سیب زمینیم کشی میشه ،به خاطر اینه به نظرتون؟واسه سالاد الویه میخواستم حالا سالاد الویم کشی شده
یه موقعی میگفتم این روزایه سخت میگذرون و راحت میشم، روزایه سخت گذشتن ولی درد و خاطرشون لحظه به لحظه با منه
راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.