خانما من بچه شیر میدم ب شدت لاغر شدم میخوام تپل شم هرکی تجربه ای داره برام بگه الهی که هرچی میخواین خدا بهتون بده خیلی واجبه
من میخوام لاغر شم😢
من که روز به روز مث مایه خمیر پف میکنم لعنت ب استعداد چاقی کاش یه کوچولوشو میشد بدم بهت دوستم یکم تپل شی
وایییییی لاغر که خوبههههههه
من لاغر بودم ازدواج کردم همچین تپل شدم ول کنم نیس ادامه داره😂
😍برا منتظرای نی نی دعا کن🙏
به نظرم از طریق رژیم درست غذایی میتونی چاق بشی
روزی پنج وعده غذابخور...آجیل و بادوم زمیتی فوق العاده وزن میاره،،،سیب زمینی آبپز و برنج حتما تو وعده هات باشه...اگه میخوای فقط از شکم بزرگ نشی روزانه باید پروتیین هم تو وعده ات باشه مثل مرغ و ماهی و سفیده تخم مرغ...اما حتما یادت بمونه پنج وعده باید غذا بخوری
شیر خشک،ژله،سیب زمینی آب پز،تخم مرغ اب پز،اب فراوان 8 لیوان حداقل ،عرق یونجه یک استکان
همه اینا را هروز بخور چاق میشی البته باید استعدادشم داشته باشیا
دوستان کسی لیدی میل خورده چاق بشه
خب کاری نمیشه کرد اگه اشتها نداری....باید بذاری بچه ات رو از شیر بگیری بعد بری باشگاه اینطوری اشتهات باز میشه...چون بچه شیر میدی نمیتونی پودر یا قرص های چاقی هم بخوری فقط با تغذیه سالم میتونستی چاق شی
ارسال نظر شما
تاپیک های به روز شده
1 دقیقه پیش
1 دقیقه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته
داغ ترین های تاپیک های امروز
