چطوری قرص ویتاگنوس و مصرف کنم

برای تنظیم پریود هورمون وتنبلی تخمدان
پیج بارداری فلورا تاجیک bardari_flora رو دنبال کن و نکاتش رو رعایت کن منم آشنا شدم و خوب بوده خودش هم این مشکل رو داشته و خودش رو درمان کرده ،الان میذارم برات حتما رعایت کن .

1.شبها تا قبل 12 بخوابی و صبحها قبل ۸صبحانه بخوری

2.هرروز حداقل نیم ساعت پیاده روی سریع و یا ورزش داشته باشی و چندبار نفس کشیدن عمیق سه ثانیه حبس و فوت کردن

3.حذف قند ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌وشرینیجات و نوشابه و کیک و بیسکویت و مواد کارخونه ای  و مواد نگهدارنده و آبمیوه  فست فود ومغزهای بوداده ولبنیات،حذف قندیجات رو خیلی جدی بگیر

4 مصرف روزانه بادام درختی  و مصرف جوانه ها ودرصورت استفاده مغزهای دیگر مغزهای خام استفاده بشه

۵.مصرف هل زنجبیل دارچین همراه چای

۶. وزنت رو بیاری پایین ،هرچند کیلو که باشی

من خودم یک روز درمیون بادکش گرم تخمدان که زیر ناف هست رو انجام میدم این رو هم انجام بده حتما .

و اینکه برای پایین آوردن قند چون بالابود چندماهی متفورمین خوردم خواستی این رو هم بخور ،کسایی که تنبلی دارن بهشون میدن اما فقط یکی دوماه بدن خودش با قطع شیرینیجات قندش پایین میاد 

همه موارد رو باهم انجام بده ،پیج بارداری فلوراتاجیک رو دنبال کن و هایلایت تنبلی تخمدانش رو ببین

و تو قرصهای گیاهی ویتاگنوس ، فمودین ،پونیکا  گیاهی و یه پودر اینوفولیک  هست که خیلی هم تعریف کردند و من هم از هرسه تاش استفاده کردم اما همه رو باهم نخور یکیش رو انتخاب کن  اسماشون رو گفتم که آشنا بشی با داروها و همراهش نکات رو رعایت کن  ،البته تو اصلاح سبک این قرص‌ها نیست فقط پودر اینوفولیک رو ماماهای اصلاح سبک توصیه کردن برای بارداری ، اما بقیه اش گیاهی وهمراه رعایت نکات ضرری نداره ،تو عرقیجات یکی با عرق فراسیون صبح ناشتا که برای تنظیم هورمون و شبها بومادران ، مصرف صبح ناشتا عسل وسیاهدونه و این پودر برای بارداریش نتیجه دیده بود با نام کاربری نور هدایت .

همه چیز دست هورمونهاست وقتی بدن تنظیم بشه اونها هم منظم میشن  ، لباسهای نخی بپوش ، اگر طبعت سرده پاهاتو گرم نگه دار ،صبحونت رو با چیزی شروع کن که طبعش گرم باشه مثل آبجوش و زنجبیل مثل حلوای بارداری که دستورش تو سایت هست آردوخرماست با پنج نوع ادویه ، ظرف شستنی شکمتو ببند یا پیشبند ببند شکمت به سینک نخوره سرد بشه  ، ویتامین دی بخور ،زینک بخور .

حتما رعایت کن و خسته وناامید نشو حتی بعد شش ماه هم نامید نشو ،بدن با بدن فرق می‌کنه تو جوابدهی

تو این چیزایی که گغتی رو انجام دادی؟ درست شدی کامل؟ 

من بخاطر هرمون مردانه ی بالا عرق میکنم فوری

یعنی اینایی که گفتی رو بتونم رعایت کنم در ست میشع بنظرت ؟😔

ویتاگنوس رو که گفتی رو خوردم از بهمن ماه اما فقط بهمن و اسفند خوب بود فروردین که کلا نشدم این ماه هم که اردیبهشت هست باز نمی‌شدم ی چیزی از عطاری گرفتم خوردم شدم 

اما باز  ویتاگنوس رو ادامه میدم با چیزایی که گفتی 

صبح میتونم زود بلند شم اما شب نمیتونم زود بخابم چیکار کنم 😭

سلام عزیزم 

باردار شدید شما