2821
2789

راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی می‌گرفتم یا سخت بود یا وزنم برمی‌گشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهم‌تر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.

من کلا هر روز میخونم.اینجا ممکنه یادم بره.ولی کلا هروز صبح شب میخونم

اونجا فرقش اینه که دیگران برات میخونن. هروز به نیت یک نفر  

قراره ۴۰ روز باشه و ۴۰ نفر عضو بشن  هروز برای یه نفر بخونیم

2823
2791
2779
2792
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های امروز