راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.
دکترش ساعت۴به بعدهستش میخواستم بدونم کسی تجربه ای نداره
خیلی مواظب باش حتما به هر وسیله ای شده مثل قطره کلرورسدیم یا پوار لاستیکی مخصوص نوزاد یا شربت پزودو افدرین بینیش رو باز کن بعد بهش شیر بده.
دور از جون یه وقت مثل بچه همکارم نشه. بچه همکار ما نه ماهش بود بینیش گرفته بود توجهی نکردن یا به هرحال نتونستن گرفتگیش رو برطرف کنن , همونطوری خوابوندن شیرش دادن بچه دهنش که پر شیر بود دماغش هم گرفته بود نتونست نفس بکشه خفه شد. پرستار بچه ومادربزرگش هم بالا سر بچه بودن ونتونستن کاری بکنن.
ظاهرا هر کاری کردن , نشده . با شیشه هم بهش شیر میدادن احتمالا سوراخش گشاد بوده شر شر بدون وقفه می ریخته تو حلقش. باز شیر سینه بهتره اگر نخوره متوقف می شه.