لاغری

من چاقیم عصبیه وقتی سر کوچیک ترین چیزی ناراحت بشم حتما باید چیزای شیرین بخورم در حد مرگ میخورم وقتی ناراحتم😂

تاپیک بامداد خمار خیلی شلوغه 😐

واااای مث منی که .منم عصبی بشم میخورم بایدبخورم ازطرفی درس میخونم دلم سست میشه غذانخورم بعد ازچن روز مقاومت روشکستم اه بازچاق شدم کمرم درد میکنه دیسک کمردارم بیچارم کرده 

والا من وارد نیستم چجوری لینک بدم؟

دقیقا منی

سلام بچه ها
رژیم های ک دوره کمی دارن همراه با کاهش وزن بالا رو لطفا کنار بذارید چون خیلی راحت برمیگرده

من یه پیح دارم داخل واتس اپ حدود ۳۰۰ تا عضو داره، کاملا رایگان کنار هم لاغر شیم

https://chat.whatsapp.com/EjHTBtHus1c1qawBYEy186

رژیم خاصی نداریم چون راه طولانی و صد در صد رعایت نمیکنیم

توی پیج اینستاگرام، خیلی اصولی و علمی راجع به لایف استایل سالم میگیم

https://instagram.com/jastdotir?igshid=YmMyMTA2M2Y=https://instagram.com/jastdotir?igshid=YmMyMTA2M2Y=

سلام بچه ها
رژیم های ک دوره کمی دارن همراه با کاهش وزن بالا رو لطفا کنار بذارید چون خیلی راحت برمیگرده

من یه پیح دارم داخل واتس اپ حدود ۳۰۰ تا عضو داره، کاملا رایگان کنار هم لاغر شیم

https://chat.whatsapp.com/EjHTBtHus1c1qawBYEy186

رژیم خاصی نداریم چون راه طولانی و صد در صد رعایت نمیکنیم

توی پیج اینستاگرام، خیلی اصولی و علمی راجع به لایف استایل سالم میگیم

https://instagram.com/jastdotir?igshid=YmMyMTA2M2Y=https://instagram.com/jastdotir?igshid=YmMyMTA2M2Y=