2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

منم همینطور نمیدونم چرا جدیدا هم حساس تر شدم😟

همين كه به دو تا گل زندگيت نگاه ميكني و صداي نفس هاشونو ميشنوي يعني خوشبختي بقيه غم هارو بريز دور

در ارزوي ني ني 🙏
منم همینطور نمیدونم چرا جدیدا هم حساس تر شدم😟

مادر كه باشي فكر كنم وقتي نگاه به بچه هات كني تموم بي معرفيتياي اين دنيا از يادت ميره ... من كه هنوز تجربه اش نكردم

در ارزوي ني ني 🙏
فكر نكنم خدا صدامو بشنوه ... خيلي صداش زدممم نشنيد 

نا امید نشو ..فقط صبر کن..از خدا بخواه اونچه ک بصلاحته رو برات بفرسته..انشاءالله تمام خوبیا نصیبت بشه.

❤️همسر و دو فرشته ی زیبایم بودنتان ابدی❤️
نا امید نشو ..فقط صبر کن..از خدا بخواه اونچه ک بصلاحته رو برات بفرسته..انشاءالله تمام خوبیا نصیبت بش ...

فايده نداره انقدر نااميذم باورت نميشه كه از بي كسي اومدم اينجا تايپيك زدم هيچ ارزويي برام نمونده 

فقط دلممم به خدا به مامانم و بابام و داداشام خوشه اگه نبودن يه ثانيه هم نميموندم ...

در ارزوي ني ني 🙏
نا امید نشو ..فقط صبر کن..از خدا بخواه اونچه ک بصلاحته رو برات بفرسته..انشاءالله تمام خوبیا نصیبت بش ...

فقط تو اوج ناراحتي هام خدا رو شكر ميكنم كه اينارو دارممم فقط همين ... نفس هاي مادرم ... اگر اينا نبودن من اماده ي مرگ بودمفقط

در ارزوي ني ني 🙏
نا امید نشو ..فقط صبر کن..از خدا بخواه اونچه ک بصلاحته رو برات بفرسته..انشاءالله تمام خوبیا نصیبت بش ...

من خيلي دختر حساسي ام اعتراف ميكنم اما اين روزا حس ميكنم هيچ اميدي برام نمونده هر ارزويي داشتمم نشد ...

در ارزوي ني ني 🙏
فايده نداره انقدر نااميذم باورت نميشه كه از بي كسي اومدم اينجا تايپيك زدم هيچ ارزويي برام نمونده&nbs ...

عزیزم...سخت نگیر..بخدا همه تو دلاشون یه دردایی دارن ک نمیشه بگن..من همیشه خاموش میخوندم تا یسری یکی تاپیک درد دلی زد دیدم چقد درد دلش شبیه منه عضو شدم باش درد دل کردم آروم شدم..اولش فک کردم فقط من اینطورم..

❤️همسر و دو فرشته ی زیبایم بودنتان ابدی❤️
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های امروز