راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.
عزیزم منشی با کار 8 ساعت فقط ی حقوق ماهی 800 داره ؟
نه دیگه بستگی به توافقات بین کارمند و کارفرما داره پایه الان ۱۶۰۰ اگه اشتباه نکنم واین مدل که پایه کم میدن یا بازاریاب میخوان که با پورسانت درست بشه یا عذر میخوام بلا نسبت شما .... مفت میخوان .وگرنه برای ۸ ساعت در ماه قانون ثابت ۱۶۰۰ گذاشته
بین جمعی که نشستند قضاوت بکنند ؛ کاش میشد که کمی هم به خدا جا برسد...