2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

برادرم کم شنواست افسردگی گرفته درسشم ضعیف بود نتونست بره دانشگاه بیکاره.۲۴سالشه این افراد مراقبت خا ...

از سمعک استفاده میکنه حرفد زدنش چطوره

هرچی میکشم از خوبیامه...

خانم داییم خونه ما دعوت بود ولی قبلش رفته بود خونه دوستشون...وقتی اومد خونمون دیدیم چشماش از گریه ورم کرده...علت رو پرسیدیم گفت رفته خونه دوستشون بچه شون زیر 1 سال بوده و چهار دست و پا میرفته...میگفت حس کردم یه چیزی عادی نیست چون بچه معصوم جور خاصی دست هاش رو روی زمین میکشه و حرکت میکنه...بعد میفهمه بچه نابیناس  

خدا رو شکر که در تاریخ 2020/2/2 من و همسرم در آمریکا هستیم(من ملکه آبی پوش آتلانتا هستم).ماشاءالله لا حول ولا قوه الا بالله

دوستان گلم،من فاطی هستم..اگه دوپسر یا مرد ناشنوا که قصد ازدواج داشته باشند، به من معرفی کنید،برای دودختر خانم ناشنوا میخام.اگه واقعا سراغ دارید،پیام بدید،در عیراین صورت مزاحم نشید.. شماره تماسم رو مینویسم،پیام بدید،ممنون،اجرتون با خدا.۰۹۹۱۷۴۷۱۴۲۷

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778

جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته

نمره چهره

nazi3457 | 1 دقیقه پیش
2791
2779
2792