چله دعای نادعلی

fatemezahram

مدیر استارتر

عضویت: 1397/05/17

تعداد پست: 475

سلام

خواهرا برای حضور در چله به لینک ت لگرام زیر بیاید لطفا

لینک رو در تل گرام کپی کنید بعد روش بزنید میارتتون تو گروه

لینک گروه:

https://t.me/joinchat/K6LXIUe_Odlk6xXO7NiFNg

💚💖

1398/03/10

10:10

0 نفر لایک کرده اند ...

اظهار نظر

مشاهده افراد آنلاین

دخترایرونی57

عضویت: 1397/09/20

تعداد پست: 64911

همین جا بزارید

ترا از دور می بوسم به چشمی تر خداحافظ مرا باور نکردی می روم دیگر خداحافظ مرا لایق ندیدی تا بپرسی حال و روزم را برو با دیگران ای بی وفا دلبر خداحافظ

1398/03/10

10:14

1 نفر لایک کرده اند ...

fatemezahram

مدیر استارتر

عضویت: 1397/05/17

تعداد پست: 475

همین جا بزارید

گلم اینجا به دلایلی نمیتونم ببخشید

1398/03/10

10:15

0 نفر لایک کرده اند ...

مامان پوریا

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅

امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید