واسه کسی که قراره زیاد با بچه بیرون و اینور و اونور بره و ماشین ندارن خودشون و مجبوره بچشو همه جا همراهش ببره کالسکه لازمه وگرنه در غیر اینصورت اصلا نخر
راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.