2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

صدالبته😂😂😂😂البته دقیقا از هموم سالی ک من کنکوری شدم نامزد کردم،منی ک همیشه تو مدرسه معدن پایین ت ...

وای نمیدونم چرا تو متنام اینجا این همه اشتباه مینویسم!

معدل


لطفا برای سلامتی عزیزام و مادر شدن آبجیم صلواتبفرستید

چرا اولین بوس من عشقولانه نیس 🤔 وقتی یادم میوفته دوس دارم خودمو بکشم 😐 

عقد بودیم یه روز صبح زود قبل از اینکه بره سرکار اومد لبم بوسید 

حالا قیافه من داشته باشین 😎 چشمام نیمه باز دهنمم باز داشتم خروپف میکردم 😑 این فیلم خارجیا چیه پس میخوابن عین فرشته هان تو خواب 

جالبه کلی هم ذوق کرده بود شب اومد گفت تا الان شار*ژ بودم بخاطر اون بوس😕

یبار تو جمع دوستام به یکی گفتم سفسطه نکن عزیزِ من گفت چی؟ گفتم سفططه نکن😐 گفت یبار دیگه بگو🤨 گفتم سسفطه نکن😶 هیچی دیگه دوستیمو باهاش بهم زدم لعنتی خیلی پیگیر بود😕
بخوایم یادآوری کنیم با همسر میکنیم نه جایی ک هزار نفر میبینن😆

اینجا کسی کسی رو نمیشناسه، خوش به حالتون که عشقتون همسرتوته و اینقدر رمانتیک هستن که میشینین درباره این چیزا حرف میزنین😍😍

اینجا کسی کسی رو نمیشناسه، خوش به حالتون که عشقتون همسرتوته و اینقدر رمانتیک هستن که میشینین درباره ...

😘😘😘.انشاالله عشقت بشه همسرت کلی از این لحظات دارین ک بعدا میشه خاطره واسه تعریف کردن😍

👪
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز