خدایا ....

مدیر استارتر

عضویت: 1396/07/01

تعداد پست: 11936

خداجون کمکم کن...راهو نشونم بده... بین عقل و دلم گیر کردم ... دست به هرکاری میزنم همش سردرگمم.... اینم اخریم روش😔 دوستان برای من دعا کنید .....💙

1398/03/08

02:55

13 نفر لایک کرده اند ...

اظهار نظر

مشاهده افراد آنلاین

صورتیpinky

عضویت: 1396/12/18

تعداد پست: 6900

چیشده مشکلت چیه

دوستان عزیز وقتی همسرتون جواب تلفنتون رو نمیده و یا تلفنش خاموشه لزوما در حال خیانت نیست .شاید،گوشیش رو جایی جا گذاشته یا شارژ موبایلش تموم شده...وقتی یه خانم با تیپ خفن می بینی،لزوما اون آدم فاسد نیست ! ... وقتی توی سالن انتظار فرودگاه یه مرد سیه چهره لاغر رو میبینی که زیر چشمش گود رفته و داره چرت میزنه لزوما اون یه معتاد نیست. شاید یه آدم زحمتکشه که دوشبانه روزه نخوابیده و برای یه لقمه نون رفته اونور مملکت و خسته و کوفته برگشته... این که یه آدم توی کوچه داره دادو بیداد میکنه و بدو بیراه میگه لزوما آدم بی فرهنگی نیست،شاید اون روز سختی رو گذرونده،روزی که ممکنه برای هرکدوم از ما پیش بیاد.چه خوبه که راجع به دیگران و خصوصا دوستان خودمون راحت قضاوت نکنیم چون ممکنه راجع به خودمون هم همینطور قضاوت بشه... 🌺

1398/03/08

02:58

0 نفر لایک کرده اند ...

مهلا55

مدیر استارتر

عضویت: 1396/07/01

تعداد پست: 11936

چیشده مشکلت چیه

خیلی بلاتکلیفم... از ازدواجم پشیمونم ولی نمیدونم چکارکنم...مشکلات زیاده .

1398/03/08

03:01

0 نفر لایک کرده اند ...

مامان پوریا

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅

امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

به روز رسانی