2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

ما بین راه وقفه کنید استراحت کن ...صندلی ماشین رو هم بخوابون روی دست اندازا شوهرت یواش بره و ژل بهداشتی هم با خودت ببر سرویسای عمومی کثیفه خیلی مراقب عفونت باش خدا پشت و پناهت کنار همسرت ارامشتم بیشتره....

چند ساعت راهه؟ اگه سوتو رفتی مشکلی نداشتی برو هیچی نمیشه بچه ی سالم با هیچی چیزیش نمیشه

این چه حرفیه عزیزم ربطی به بچه سالم ناسالم نداره بعضی ها رحمشون توانایی کمتری داره سقط میکنن من خودم یه بار یه کار نیمه سنگین کردم سقط داشتم برای بچه بعدیم نه ماه بارداری استراحت کردم خداروشکر بچم سالم به دنیا اومد 

دلم گرفته ای دوست ، هوای گریه بامن ، گر از قفس گریزم ، کجا روم کجا مننننننن😔😔😔
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792