من حدود ۱ساله شکمم خیلی گنده شده انگار حامله م😢نمیدونم چیکار کنم؛گفتم ماه رمضان آب میشه چربیام ولی هیچ تغییری نکرده؛بعضی وقتا فکر میکنم شاید یه بیماری مثل کبد چرب دارم که نمیدونم کبد چرب ربطی به شکم بزرگ داره یا نه اینم بگم که خیلی کم تحرکم،اگه تجربه ای دارین ممنون میشم بهم بگین
پس بایدحسابی پیاده روی کنی تومسیرم شکمت روسفت بد داخل تاده بشمار برنجم شش قاشق کن نونم چندتالقمه حیف ...
میدونی اومدم شهر غریب پیاده روی اصلا نمیرم،اصلا دوست ندارم برم بیرون از طرفی هم کنکور دارم همون خونه چندتا بتونم حلقه برم،زیره و سرکه سیب چند نفر گفتن شاید بخورم نمیدونم تاثیر داره یا نه