2821
2789

راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی می‌گرفتم یا سخت بود یا وزنم برمی‌گشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهم‌تر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.

امشب قیمه بادمجون دارم 

عدسی عدس پلو    مرغ   واویشکا کلم پلو  لوبیا پلو    ماکارونی   گوجه پلو   استامبولی  گوجه بادمجون  کشک بادمجون  خوراک لوبیا   تن ماهی الویه  سالاد ماکارونی  لازانیا   سمبوسه   اسنک    ناگت 

همبرگر   نگینی  پیتزا  باقالی پلو   پلو گوشت   

دخترهام حنا و آوا دوستون دارم ❤❤❤

ماکارونی... املت... اسنک... املت...لازانیا...املت...پیراشکی...املت...پاستا...املت...الویه...املت 

اینا برنامه غذایی منه ی شب در میون املت🙄

آدم ها کسایی رو ک دوست دارن رو فراموش نمیکنن 😔.. فقط عادت میکنن ک دیگ کنارشون نباشن💔

لیست غذاهای ماه اخیر که پختم:

کوکوی سیب زمینی به دفعات

سوپ مرغ و سبزیجات

قرمه سبزی

املت به دفعات

زرشک پلو

عدسی

کوکو سبزی

باقالی پلو

قیمه

زرشک پلو

سوپ جو

آش رشته

میرزا قاسمی

ماکارانی




⁦💚☁️⁩وسعت قلمرواش فراتر از آسمانها و زمین است🌏💙
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2823

جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته

بارداری

ghmeri | 1 دقیقه پیش
2791
2779
2792
پربازدیدترین تاپیک های امروز