راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.
بی انصافیه ولی کجای این مملکت انصاف داره ک اینش انصاف بدن ماها فعلا مجبوریم سر کنیم تا ببینیم ...
برای یه بار هم شده اگه نزدیکین تو فصل برداشت بیاین شمال از کارخونه شالیکوبی وخود کشاورز بخرین خیلی براتون به صرفه تر در میاد هم اینکه مطمینید برنجش سالمه
برنج عنبر بو من خریدم خیلی بدشکل میشه زیادم خوشمزه نیس ایا روش پخت خاصی داره؟ ففط برا شیربرنج خوبه
ببین هراندازه ک پمونه بزنج استفاده میکتی همون اندازه هم اب استفاده کن مثلا لیوان برنج عنبر خیس شده رو بادولیوان اب بپز.اگرم وقت واسه خیسوندن نداری چهار لیوان اب بریز
من برنج عطری دارم چون گرون شده برای صرفه جویی برنج چلوکبابیم گرفتم نصف نصف میریزم از هر کدوم واقعا عالی در میاد برنج چلو کبابی قبلا هشت تومن بود الان شده ده تومن