حساس شدم.....امسال هیچی ازماه رمضان نفهمیدم نه قران نه روزه.....ازدست خودم شاکی ام....ازاینکه مدام پسرمودعوامیکنم ؟؟توروخدا هرکی راه حل داره بهم کمک کنه
راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.