2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

@دخترتبریز    

خواسم بگم دمت گرم ،خیلی وقت بودسیمکارتموگم کرده بودم امروزبشدت بهش نیازداشتم همین که این دعاروخوندم ونیت کردم پیداشد😍😍😍😍😍😍😍😍😍ممنونم ازت

😍لطفایه صلوات مهمونم کن تایه شغل خوب ومرتبط بارشتم نصیبم شه😍❤یه روزی میرسه که توی آینه بخودم میگم دمت گرم سخت بود ولی ازپسش براومدی😍
خواسم بگم دمت گرم ،خیلی وقت بودسیمکارتموگم کرده بودم امروزبشدت بهش نیازداشتم همین که این دعاروخوندم ...

خواهش میکنم عزیزدلم خداروشکر😘😘😘😘😘

خدابهم بچه نداد۱۰سال شده 💔داغونم داغون🥲

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778

جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته

مادر شوهر

minoo199200 | 22 ثانیه پیش
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز