2777
2789

راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی می‌گرفتم یا سخت بود یا وزنم برمی‌گشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهم‌تر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.

بزور قنداق میکردم  بخاطر اونه خیلی بد بود همش جیغ و داد نمیخوابید

شاید 

ولی از اول میفهمیدی یه دوره یه کفشای مخصوص میدادن تا بالای رون هست (بریس) یه مدت میبست درست میشد الانم تا بزرگ تر نشده ببر دکتر

هر چی سن بالاتر میره درصد درست شدنش کمتر میشه

نمانده در دلم دگر توان دوری...چه سود از این سکوت و آه از این صبوری...❤️🩹

2790
2778
2791
2779
2792
پربازدیدترین تاپیک های امروز