2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

حنا ...قهوه...کاکائو...یکمم مازو برای تقویت...موهام خرمایی میکنه😍😍😍😍

دنیـامثل‌مادرت‌نیس‌که‌ظـهرسرش‌دادبـزنی‌شب‌واسه‌شـام‌صداکنه‌،دنـیاولت میکنه‌که‌‌ازگشنـگی‌بمیری!!!
من موهام رنگ قهوهای زشتی از رنگ قبلی گرفته اینو بزارم یه دست میشه؟ 

رو رنگ امتحان نکردم عزیزم ...موهای خودم مشکی بود 

دنیـامثل‌مادرت‌نیس‌که‌ظـهرسرش‌دادبـزنی‌شب‌واسه‌شـام‌صداکنه‌،دنـیاولت میکنه‌که‌‌ازگشنـگی‌بمیری!!!
من تو گوگل خوندم اقطی سرخ و با آب قاطی کنیم بزنیم به موها سررخ رنگ میشه، میخوام امتحان کنم

اقطی خیلی بد بوعه،تجدید نظر کن

گاه باید رویید                                                                                       از پس ان باران...                                                                                     گاه باید خندید ...                                                                                 بر غمی بی پایان....🦋

ماست و دارچینم خوشرنگ میکنه ولی وحشتناکه خیلی سوزش میگیره پوست غیرقابل تحمله من یبار ب ابروهام زدم ن ...

چه رنگی میشه؟؟؟

دنیـامثل‌مادرت‌نیس‌که‌ظـهرسرش‌دادبـزنی‌شب‌واسه‌شـام‌صداکنه‌،دنـیاولت میکنه‌که‌‌ازگشنـگی‌بمیری!!!
ماست و دارچینم خوشرنگ میکنه ولی وحشتناکه خیلی سوزش میگیره پوست غیرقابل تحمله من یبار ب ابروهام زدم ن ...

حنا یا چیز دیگه ای نباید قاطیش کنیم، قهوهای میشه؟ چقدر باید بمونه؟ 

خدایا شکرت🌹
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778

جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته

2791
2779
2792