2821
2789

اوت میل. جو پرک رو میریزین تو شیر و با حرارت ملایم ده دقیقه میپزین بعد سلیقه ای بهش پودر کاکائو یا زعفرون یا دارچین میزنین ومیذارین سرد شه چند ساعهت هم تو یخچال بمونه البته میشه بهش عسل اضافه کرد تا خوش طعم بشه

راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی می‌گرفتم یا سخت بود یا وزنم برمی‌گشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهم‌تر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.

ارسال نظر شما
این تاپیک قفل شده است و ثبت پست جدید در آن امکان پذیر نیست

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2823

جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته

عروسی

یوهاهاها | 1 دقیقه پیش
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز
توسط   narges812  |  1 ساعت پیش
توسط   blue_babe  |  59 دقیقه پیش