2777
2789

راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی می‌گرفتم یا سخت بود یا وزنم برمی‌گشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهم‌تر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.

چطور ی زن اونم بچه دار میتونهربی تحرک باشه اخه☹️☹️☹️☹️☹️☹️

منم زنم اما بچه ندارم ولی از وقتی متاهل شدم20کیلو اضاف کردم علتش اینه همش خونم و فعالیت و ورزش ندارم

2790
2778
2791
2779
2792