2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

منم چند روز پیش واگسن ۱۸ ماهگیشو زد.خیلی تب کرد استامنفون میدادم تبشو قط نمی کرد.فقط پاشوه حوله خیس ...

سلام عزیزم پسرمن هم اسهال شدهم استفراغ شدیدولی شب خیلی وحشتناکی بود خداروشکرفرداش انگارنه انگارکامل خوب شدولی شبش درحال مبارزه باویروس واکسن بودشدیدا

منم چند روز پیش واگسن ۱۸ ماهگیشو زد.خیلی تب کرد استامنفون میدادم تبشو قط نمی کرد.فقط پاشوه حوله خیس ...

پسرم همه ي واكسناشو عالي گذروند اما امروز از ساعت ٥بي قراري گريه بكوب تاااا ١١شب .يكي ٢ساعت خوابيد بيدار شد شامپو دادم .الانم فقط ميگه رو پات تكونم بده 

  
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792