راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.
مثلا مورد داشتیم تو کار دوخانیات بود تغییر حرفه داد رفته بلور و کاسه بشقاب زده اونم طی دوسال اول هردو رو داشت کاسه بشقابیش گرفت دخانیات رو واگذار کرد به داداشش