بچه دو ساعت میخواهید خودم برای شیر دادن بیدارش میکردم اگه اروغشو خوب بگیری معمولا گریه شدید نمیکنه وپوشک هم زود زود هر وقت خیس کرد عوض کن مایعات زیاد بخور سوپ جو و آبگوشت مخصوصا .آب میوه طبیعی .آب میوه پاکتیا میگن باعث نفخ نوزادان میشه .من آب لیموشیرین خیلی خوردم کاچی زیاد نخور نبات زیاد نخور آب جوش و عرق نعنا یه کم نبات خوبه ..خودت خوب بخواب.خواب شیرو زیاد میکنه شیر دهی در شب شیرپ زیاد میکنه کم کم دوبار در شب شیر بده .اولاش سخته ولی عادت میکنی .برای سفت شدن سینه بعد از زایمان هم برگ کلم رو بپز گرم گرم بزار روش .کرم ترک سینه هم بگیر خیلی عالی و کاربردی .هرچی بیشتر شیر بدی شیرت بیشتر میشه
اینا برای بعد زایمان الان همون چیزایی که تا حالا میخوردی ادامه بده.یه سرچ کن تغذیه در شیر دهی خیلی چیزای بهتر میاد .کاچی هم گفتم نخور چون من بیمارستان بودم یه زایدچو داشت چایی با نبات فراوون میخورد پرستاره گفت خانم این همه نبات نخور بچه زردی میگیره .کاچی هم توش نبات و روغن حیوانی داره خیلی گرمی میشه .کاچی بخور ولی کم بخور بعدش آب جوش بخور
آره طبیعی زایمان کردم.17 ساعت زایمانم طول کشید..اولش که دردام خیلی خفیف بود.اصلا درد نبود..بعدش دردام کم کم زیاد میشد.یادمه اونقد زیاد شد دردام که به کمرم برق وصل کردن.ولی بازم رو دردم تاثیر نداشت.همه. دو تا سه تا جیغ میرفتن میزاییدن من هنوز دهانه رحمم باز نشده بود..خلاصه زایمان کردم...درده کمر اونلحظه اونقدره که آدم پاره شدنو به دنیا اومدنو بخیه رو نمیفهمه..من خودم 38 تا بخیه خوردم.اما دردی رو که تحمل کرده بودم اونقد زیاد بود که بخیه رو نفهمیدم
