راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.
نمیدونم اعصابم خورد شد پاشدم سحری خوردم روزه بگیرم
اعصاب خوردی نداره.منم یه بار اینجور شدم رفتم دکتر گفت کیست پنج سانت داری.کلی دمنوشهای گرم مخصوصا گل گاوزبون خوردم ک افتادم ب خونریزی و بعد ک دوباره سونو دادم همه چیز اوکی بودو کیستم رفته بود