راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.
بسیارمزخرف بودکل فصل ۸...مخصوصا پایانش!!@پ جان باکلی زحمتی که کشیدتبعبدشد! هیچکدوم به اینکه وارث برحق تاج وتخته اشاره نکردن...درحالیکه جان برای نجات اونهادنریس وکشت وگرنه دنریس باجان کنارمیومد!!! برن که تمام فیلم پوکرفیس بودانگاریهوشدپادشاه! پادشاه شب باون عظمتی که بهش داده بودن توسط اریا کشته شد!!!!!!!!! اریابااونهمه زحمت برای بی چهره شدن کلا درطول فصل ۸ماکارخاصی ازش ندیدیم!!!!! سانسا بدون زحمت خاصی ملکه شمال شدشمالی که کمترین حق جان بود!!!!تریون جانوتحریک به کشتن دنریس کرداما همین که دنریس مردهیچ تلاشی برای به تخت نشستن جان نکرد!!!!!!! اه! که بااین سناریوماستوخیارشون انگاربه شعورمخاطبشون توهین کردن...اونهمه پرداختن به سناریوتوی ۷فصل زیبا یهویی اونجوری تموم بشه!!!! اصلا دیگه توصیه نمیکنم کسی این سریالوببینه...حیف اونهمه وقتی که گذاشتم تموم این مدت....