2777
2789
بايد بعد ازظهر ميزدى كيت رو صبح نميزنن

چرامگه صبح دقیق نیس؟ اخه حتی هاله هم نیوفتاده دلم خوش باشه.... میشه کیت منفی باشه ولی تخمکگذاری داشته باشیم؟ 

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

چرامگه صبح دقیق نیس؟ اخه حتی هاله هم نیوفتاده دلم خوش باشه.... میشه کیت منفی باشه ولی تخمکگذاری داشت ...

ميگن كيت رو صبح نداريد بعد از ظهر بهتره شما ميخواى بفهمى كى تخمك گذاريع از چن روز قبلش هر روز بذار 

🌹"رَبِّ هَب لی مِن لَدُنکَ ذرِّیَّه طیِّبه انَّکَ سمیع الدعاء" 🌹   خدایا بغلمو با دستات پر کن 🥺
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778

جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته

2791
2779
2792