بكارت سالم

taranombahari

مدیر استارتر

عضویت: 1397/10/05

تعداد پست: 1337

توروخدا تاپيك قبل منو جواب بديد

1398/02/30

08:40

0 نفر لایک کرده اند ...

اظهار نظر

مشاهده افراد آنلاین

111عشق

عضویت: 1398/02/12

تعداد پست: 2996

چیشده

1398/02/30

08:42

0 نفر لایک کرده اند ...

شیرین٧٧٧

عضویت: 1398/01/07

تعداد پست: 1488

سلام گلم من حقوق خوندم

خب پردت سالمه که سالمه مبارکت باشه

حق حبس برای نامزدت یعنی چی مگه دزدی و قتل کرده😅

متوجه سوالت نشدم

1398/02/30

08:44

0 نفر لایک کرده اند ...

مامان پوریا

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅

امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید