سلام خانوما من امروز بی بی چک گذاشتم صبح نذاشتم ولی موقعه ناهار گذاشتم اولش کاملا دوتا خطش پرنگ شد ولی بعداز چند دقیقه خط دوم کم رنگ شد و محو شد این یعنی چی به نظر شما؟
این هم نفسی چه حس و حالی دارد😍در وجود من دو قلب دارد ضربان.... میشه برای نی نیم صلوات بفرستید
راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.