راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.
😥😭قبلنم همیجور شده بودم ی بار دیگه نبود قرص خوردم ماه پیشم پریودیم تا ۱۲ روز لکه بینی داشتم ولی خیلی زیاد استرس و ناراحتی داشتم این ماهم ک نرمال بود الان ترشح دیدم