2777
2789

😐😐😐😐😐 ملخ و سیل و گرونی  و اینا کمه و مردم نمیمیرن خدا زلزله هم میفرسته.خوب قربونت بشم ما خودمو میلرزونیم دیگه😐😐😐

کجا زلزله اومده😱😲😨😵

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

تو سایت که نوشته ۲و ۸ دهم ریشتر زیاد نیس خداروشکر

والا خیییلیرببشتر از 2 بود چون همه همسایه ها تو کوچه ایم هفته پیش3 ریشتر بود کمترازاین بود تکونش

تیکر دوسالگی پسرمه
چیزی تخریب هم شده؟

ن 2 ثانیه بود فقط چندزوز پیشم3 ریشتر بود فک کنم یا 4 ریشتر اون دم صبح بود اما اینموقع میگن وقتی بیاد پیش لرزس دم صبح اصلیش میاد

تیکر دوسالگی پسرمه

2 ریشتر 3ریشتر که چیزی نیس 

همیشه میگن بزرگتر میاد و فلان نترس هیچی نمیشه انرژی زمین تخلیه میشه با این ریشترای پایین

دور از تو بادا اهرمن...💚🤍❤️ هوا گرگ و میش.. نسیم خنک..صدای اذان صبح... یه جون تازه و یه روح تازه..😁💖 (هنوووزم چایی با دانمارکی خیلی میچسبهههه😂😋) ... اتفاق میفته رفیق...شاید دیرتر شاید دورتر...زمانیکه صدای قهقه ت خط بطلان میکشه بر تموم غمهاییکه کنج دلت جا گرفتن تا یاداور روزهایی باشن که هرچند سیاه هرچند تلخ اما گذشتن..طاقت بیار و ببین اون اینده ای رو که حق توئه..خدا هواتو داره خدا هوامونو داره دلسرد نشو از های و هوی گذرای باد..اتفاق میفته رفیق..❤️ 

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792