خانمای ورزشکار نظرتون درباره درزش پیلاتس چیه؟ صفحه 2

dokhtarpaeeiz

مدیر

عضویت: 1397/11/20

تعداد پست: 12169

سلام شبتون بخیر

یکم اضافه وزن دارم تو رده چاقا نیستم ولی میخوام کم کنم راحتتر باردار بشم

بنظرتون ورزش هوازی میتونم انجام بدم ایروبیک و ... میگم اگه ندونم و باردار باشم مشکلی نداره؟؟

نظرتون راجبه پیلاتس چیه ؟؟؟

ما آبادانیا

1398/02/26

00:43

0 نفر لایک کرده اند ...

اظهار نظر

مشاهده افراد آنلاین

amelie_poulain

عضویت: 1398/01/17

تعداد پست: 902

واقعا؟؟ ازش نتیجه گرفتی لاغر کنه شکمو کوچیک کنه؟

اره خیییلی خوب بود

who knows the truth?

1398/02/26

00:50

1 نفر لایک کرده اند ...

dokhtarpaeeiz

مدیر استارتر

عضویت: 1397/11/20

تعداد پست: 12169

اره خیییلی خوب بود

مرسی عزیزم البته این باشگاه نزدیک ما یه روز درمیونه امیدوارم فایده کنه

ما آبادانیا

1398/02/26

00:50

1 نفر لایک کرده اند ...

مامان_ستایش

ببین منم به همین مشکل خورده بودم.😢خانمای اینجا بهم دکترساینا رو معرفی کردن و منم از یکی از دکتراش ویزیت آنلاین گرفتم از خونه. و خیلی راضی بودم و مسالمم حل شد😍 بیا اینم لینکش ایشالا که مشکل توهم حل بشه😘

فسقلیشونم

عضویت: 1397/10/27

تعداد پست: 10258

عزیز دلمی مرسی از راهنماییت

خواهش میکنم گلم😌❤

💎𝓛𝓸𝓿𝓮 𝓨𝓸𝓾𝓻𝓼𝓮𝓵𝓯💎

1398/02/26

00:51

1 نفر لایک کرده اند ...

بهنیارگل

عضویت: 1398/01/15

تعداد پست: 12158

چه جور ورزشیه ؟؟؟ توضیح میدی بیشتر لاغرم میکنه؟ سخته یا نه

بیشتر فرم دهی میکنه، اگر رژیم هم کنارش بگیری لاغر هم میشی، من از حرکات تراپی پیلاتس خیلی نتیجه گرفتم برای زانودرد و مچ درد و... یکی از مهمترین فوایدش هم کاهش استرسه

از همه بانوان سرزمینم میخواهم که مستند انقلاب جنسی را حتما تماشا کنند👌

1398/02/26

00:51

1 نفر لایک کرده اند ...

dokhtarpaeeiz

مدیر استارتر

عضویت: 1397/11/20

تعداد پست: 12169

پیلاتس عالیه ،مخصوصا بهش عادت کنی،

مرسی عزیزم. من بیشتر اوقات ایروبیک کار میکردم خیلی وقته ورزش نکردم ولی ان شالله پیلاتس شروع میکنم

ما آبادانیا

1398/02/26

00:52

1 نفر لایک کرده اند ...

dokhtarpaeeiz

مدیر استارتر

عضویت: 1397/11/20

تعداد پست: 12169

بیشتر فرم دهی میکنه، اگر رژیم هم کنارش بگیری لاغر هم میشی، من از حرکات تراپی پیلاتس خیلی نتیجه گرفتم ...

چه خوب سلامت باشی همیشه... اره منم گودی کمر دارم و تخمدان پلی کیستیک خدا کنه کمکم کنه

ما آبادانیا

1398/02/26

00:53

1 نفر لایک کرده اند ...

سپید۲

عضویت: 1397/07/07

تعداد پست: 840

من هرروز نیم ساعت ورزش میکنم ۲۰ دقیقه ایروبیک وده دقیقه حلقه میزنم.

1398/02/26

00:53

0 نفر لایک کرده اند ...

amelie_poulain

عضویت: 1398/01/17

تعداد پست: 902

مرسی عزیزم البته این باشگاه نزدیک ما یه روز درمیونه امیدوارم فایده کنه

منم یه روز در میون می رفتم.

من دو ماه رفتم عالی بود با این که هیچ رژیمی نداشتم با دو ماه پیلاتس 5 کیلو کردم.

who knows the truth?

1398/02/26

00:54

2 نفر لایک کرده اند ...

تی_تی2

عضویت: 1395/10/13

تعداد پست: 26627

مرسی عزیزم. من بیشتر اوقات ایروبیک کار میکردم خیلی وقته ورزش نکردم ولی ان شالله پیلاتس شروع میکنم

اتفاقا ایروبیک کار کردی برات راحتتره.

ننه شه دتر دور/شه کوی کوتر دور/ننه شه طلای دورا/نازدار کیجای دورا/ننه شه کیجا ره خرنه/آسمون ما ره خرنه/شه صوب روجاره خرنه/شه طلاطلا ره خرنه/آننه شه دلخواه دور/ننه پاپلی دور/آ شه دار تتی دور🥰

1398/02/26

00:54

0 نفر لایک کرده اند ...