2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

ما ک داریم

تهران‌

شوهر خواهرمم کانادت زندگی میکنه‌ رسم داشتن ( ایرانی هستن )


اصالتمونم کرد کرمانشاهه ، اونا هم فک میکنم بدن


خانوادم چند وقته رفتن شمال زندگی کنن اونجا هم انگار میدن 

یادم تورو فراموش..
مگه شما نمیدین؟جدیدا ب دومادم میدن ک بنظرم اصن قشنگ نیس

چرا ما داریم این رسمو، دوستم میگفت شوهرش که از یه شهر دیگه بوده کادو دادن ولی گفتن اسمش زیر لفظی نیست! گفتن ما رسم زیر لفظی نداریم، خاله دومادم مثلا اونجا بوده زیرلفظی نداده، فقط مادر دوماد کادو داده

مگه شما نمیدین؟جدیدا ب دومادم میدن ک بنظرم اصن قشنگ نیس

وآی نه تورو خدا اینو دیگه کجای دلم بذارم😔😔😟

مادرم شماره نظام مهندسی ندارد ولی از من ویرانه با حرف هایش یک آدم نو میساز
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792